RECETA DE TORTITAS O PANQUEQUES DE AVENA


Tortitas de avena

Hoy te traigo una receta saludable, nutritiva, muy, muy energética, de fácil digestión y que, por si fuera poco, además sabe excelente.

 

Se trata de tortitas de avena, ideales para deportistas, se pueden comer tanto antes como al finalizar un duro entrenamiento, o bien como un energético desayuno acompañadas de algo de fruta.

 

También puedes aderezarlas con mermelada sin azucar o con sirope de arce, o realmente con aquello que más te agrade. A tu gusto, pues combinan perfectamente tanto con dulce como con salado.

Sirope de arce
Puedes aderezar tus tortitas o panqueques con sirope de arce
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70 RECETAS VEGETARIANAS


Antonio Ortega, deportista crudivegano

Sí, así es, has leído bien, 70 recetas crudiveganas ofrecidas desinteresadamente por el nutricionista y deportista crudivegano Antonio Ortega para compartirlas y disfrutarlas con el mayor número de gente posible.

 

Antonio ha decidido dar a conocer alternativas al consumo de carne animal a través de un recetario que no tiene desperdicio como podreis comprobar aquellos de vosotros que descargueis el archivo con sus menús al final de este post de forma totalmente gratuita.

 

Desde Tomaydaca aportamos nuestro granito de arena en la difusión del mensaje de Antonio a la sociedad de que se puede vivir saludablemente y estar perfectamente nutrido sin necesidad de torturar y matar animales.

¿Porqué comenzar una alimentación crudivegana?

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ROLLITOS DE ANÍS

Rollitos de anís

Hoy vamos a comer unos rollitos de anís!

 

Fáciles de hacer, rápidos y baratos, con esta receta vamos a disfrutar de unas pastas con las que disfrutar un buen café o un té a media tarde.

 

Esta receta que no tiene ninguna complicación nos permitirá disfrutar de unos dulces durante varios días, ya que se conservan sin problemas y es al cabo de uno o dos días cuando su sabor es más intenso.

Los ingredientes para la preparación son los siguientes:

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