Beber agua de mar para mejorar nuestra salud. Dicha así, de golpe, esta afirmación suena bastante extraña, sobre todo cuando toda la vida nos han advertido lo contaminada que estaba el agua de mar y los fatales efectos que surtía en quien habiendo tenido la desgracia de naufragar en alta mar la había bebido (desde la locura a la muerte). Pues bien, el Dr. Angel Gracia defiende todo lo contrario, nos habla de los multiples beneficios para la salud del agua de mar y de como ya el siglo pasado

Hoy les traigo unos tips o consejos sobre cómo iniciarse en la práctica de la meditación en forma de video. Se trata, como ya sabreis la mayoría, de una práctica muy recomendable para mejorar nuestra salud, tanto a nivel físico como a nivel mental.